地图
课程表
一张按依赖关系排序的地图，从根基通向前沿。
课程表是这本书穿越世界的路线：不是一堆互不相关的主题搁在架子上，而是一连串逐级深入的台阶，每一天都为下一天铺就更坚实的地面。它始于追问信念如何赢得信任，继而走过数学、物理、化学、生命、医学、心智、人工智能、经济学、社会、伦理与未来。
每一课都保持同样的内在结构：一个平易近人的入口、一个核心模型、一场仍在进行的辩论，以及一段走向新近研究的旅程。前沿内容需要克制处理。主张被标记为已确立、有望的线索，或争议/炒作；目标不是让新奇感显得确定，而是展示证据如何改变它的分量。
已发布
3 / 180 天
下一课
第 004 日 · 概率作为扩展逻辑
模块 I · 第 1–14 日
知识与推理的根基
先打造认知工具箱：后续一切内容，都取决于我们如何为信念辩护、又如何校准信念。
第 001 日 / 180
知识是什么？
一座停走的时钟揭示：证成充分的真信念，未必就是知识。
第 002 日 / 180
科学方法与划界
休谟、波普尔、库恩、拉卡托斯与复现危机，共同追问科学为何值得信任。
第 003 日 / 180
逻辑与有效推理
演绎、归纳与溯因区分有效形式与真实结论；证明助手则让逻辑真正落地。
第 004 日 / 180 · 计划中
概率作为扩展逻辑
第 005 日 / 180 · 计划中
因果性
第 006 日 / 180 · 计划中
统计学：不自我欺骗的艺术
第 007 日 / 180 · 计划中
信息论
第 008 日 / 180 · 计划中
复杂性与涌现
第 009 日 / 180 · 计划中
系统思维与反馈
第 010 日 / 180 · 计划中
模型、地图与理想化
第 011 日 / 180 · 计划中
启发式、偏差与理性
第 012 日 / 180 · 计划中
网络
第 013 日 / 180 · 计划中
测量与单位
第 014 日 / 180 · 计划中
综合：我们如何知道
模块 II · 第 15–30 日
数学与形式系统
物理与生物定律所使用的形式语言，以及这些语言已被证明的极限。
第 015 日 / 180 · 计划中
数
第 016 日 / 180 · 计划中
素数与黎曼猜想
第 017 日 / 180 · 计划中
几何
第 018 日 / 180 · 计划中
代数与对称
第 019 日 / 180 · 计划中
函数与变化
第 020 日 / 180 · 计划中
微积分 I：导数
第 021 日 / 180 · 计划中
微积分 II：积分与微积分基本定理
第 022 日 / 180 · 计划中
微分方程
第 023 日 / 180 · 计划中
混沌与非线性动力学
第 024 日 / 180 · 计划中
概率与随机性（形式化）
第 025 日 / 180 · 计划中
统计推断
第 026 日 / 180 · 计划中
无穷与集合论
第 027 日 / 180 · 计划中
计算与图灵机
第 028 日 / 180 · 计划中
形式系统的极限：哥德尔
第 029 日 / 180 · 计划中
P vs NP 与复杂性类
第 030 日 / 180 · 计划中
综合：数学作为一座塔
模块 III · 第 31–48 日
物理：从经典到量子
物质与能量的行为，以直觉为优先，用多日的相对论与量子弧线层层构建。
第 031 日 / 180 · 计划中
经典力学：牛顿
第 032 日 / 180 · 计划中
拉格朗日力学与哈密顿力学
第 033 日 / 180 · 计划中
热力学：四大定律
第 034 日 / 180 · 计划中
统计力学
第 035 日 / 180 · 计划中
波与光
第 036 日 / 180 · 计划中
电磁学：麦克斯韦
第 037 日 / 180 · 计划中
狭义相对论 I
第 038 日 / 180 · 计划中
狭义相对论 II：E=mc²
第 039 日 / 180 · 计划中
广义相对论 I
第 040 日 / 180 · 计划中
广义相对论 II：黑洞
第 041 日 / 180 · 计划中
量子力学 I：量子跃迁
第 042 日 / 180 · 计划中
量子力学 II：叠加与双缝
第 043 日 / 180 · 计划中
量子力学 III：纠缠与贝尔
第 044 日 / 180 · 计划中
量子诠释
第 045 日 / 180 · 计划中
量子场论与标准模型
第 046 日 / 180 · 计划中
缪子 g-2 的故事
第 047 日 / 180 · 计划中
量子计算
第 048 日 / 180 · 计划中
综合：两大支柱
模块 IV · 第 49–62 日
宇宙学与天体物理 + 专题深入 1：哈勃张力
大尺度宇宙，以及精确宇宙学当前最大的危机——哈勃张力。
第 049 日 / 180 · 计划中
天空作为时间机器
第 050 日 / 180 · 计划中
宇宙距离阶梯
第 051 日 / 180 · 计划中
膨胀的宇宙
第 052 日 / 180 · 计划中
大爆炸与宇宙微波背景
第 053 日 / 180 · 计划中
专题深入 1：哈勃张力——两个数字
第 054 日 / 180 · 计划中
哈勃张力：距离阶梯的辩护
第 055 日 / 180 · 计划中
哈勃张力：早期宇宙阵营
第 056 日 / 180 · 计划中
哈勃张力：TRGB 与独立方法
第 057 日 / 180 · 计划中
哈勃张力：提议的新物理
第 058 日 / 180 · 计划中
哈勃张力：时间延迟宇宙学
第 059 日 / 180 · 计划中
DESI 与演化的暗能量
第 060 日 / 180 · 计划中
暗物质
第 061 日 / 180 · 计划中
JWST 与早期宇宙惊喜
第 062 日 / 180 · 计划中
天体生物学与生物信号
模块 V · 第 63–72 日
化学与材料
原子如何结合，构成世界与生命的物质。
第 063 日 / 180 · 计划中
原子
第 064 日 / 180 · 计划中
元素周期表
第 065 日 / 180 · 计划中
化学键
第 066 日 / 180 · 计划中
反应、能量与平衡
第 067 日 / 180 · 计划中
有机化学与碳的化学
第 068 日 / 180 · 计划中
水与酸碱
第 069 日 / 180 · 计划中
材料科学
第 070 日 / 180 · 计划中
超导与一个警示故事
第 071 日 / 180 · 计划中
绿色与计算化学
第 072 日 / 180 · 计划中
综合：从原子到物质
模块 VI · 第 73–92 日
生物与进化 + 专题深入 2：生命的物理
生命是什么、它如何可能开始——以热力学为根基。
第 073 日 / 180 · 计划中
什么是生命？
第 074 日 / 180 · 计划中
自然选择下的进化
第 075 日 / 180 · 计划中
现代综合与超越
第 076 日 / 180 · 计划中
细胞
第 077 日 / 180 · 计划中
分子机器：DNA → RNA → 蛋白质
第 078 日 / 180 · 计划中
蛋白质与折叠
第 079 日 / 180 · 计划中
新陈代谢与生物能量学
第 080 日 / 180 · 计划中
发育
第 081 日 / 180 · 计划中
生态与生态系统
第 082 日 / 180 · 计划中
微生物组
第 083 日 / 180 · 计划中
专题深入 2：熵与生命之谜
第 084 日 / 180 · 计划中
远离平衡态的热力学
第 085 日 / 180 · 计划中
涨落定理与兰道尔原理
第 086 日 / 180 · 计划中
耗散适应
第 087 日 / 180 · 计划中
无生源说：RNA 世界
第 088 日 / 180 · 计划中
无生源说：热液喷口与地球化学
第 089 日 / 180 · 计划中
生命起源：区室与自催化
第 090 日 / 180 · 计划中
生命起源：生命本身的理论
第 091 日 / 180 · 计划中
生命之树与最后共同祖先
第 092 日 / 180 · 计划中
综合：生命作为物理 + 历史
模块 VII · 第 93–116 日
遗传学、生物技术与医学 + 专题深入 3：跨代表观遗传
从遗传到临床，扩展覆盖身体、免疫系统与现代医学的全景。
第 093 日 / 180 · 计划中
遗传：从孟德尔到沃森—克里克
第 094 日 / 180 · 计划中
基因组
第 095 日 / 180 · 计划中
基因表达与调控
第 096 日 / 180 · 计划中
表观遗传学：工具箱
第 097 日 / 180 · 计划中
专题深入 3：两波重编程
第 098 日 / 180 · 计划中
代际 vs 跨代遗传
第 099 日 / 180 · 计划中
争议的哺乳动物案例
第 100 日 / 180 · 计划中
Takahashi 2023 测试案例
第 101 日 / 180 · 计划中
蛋白质折叠与药物设计
第 102 日 / 180 · 计划中
CRISPR 与基因编辑
第 103 日 / 180 · 计划中
碱基编辑与先导编辑
第 104 日 / 180 · 计划中
身体如何工作 I：系统概述
第 105 日 / 180 · 计划中
身体如何工作 II：心脏、肺、血液
第 106 日 / 180 · 计划中
身体如何工作 III：肠道、肝脏、肾脏
第 107 日 / 180 · 计划中
免疫系统 I：先天与适应性
第 108 日 / 180 · 计划中
免疫系统 II：记忆与疫苗
第 109 日 / 180 · 计划中
癌症
第 110 日 / 180 · 计划中
免疫疗法与 CAR-T
第 111 日 / 180 · 计划中
传染病与流行病
第 112 日 / 180 · 计划中
代谢科学与 GLP-1 药物
第 113 日 / 180 · 计划中
衰老生物学：标志
第 114 日 / 180 · 计划中
长寿干预
第 115 日 / 180 · 计划中
部分重编程
第 116 日 / 180 · 计划中
综合：2026 年的医学
模块 VIII · 第 117–130 日
脑、心智与意识 + 专题深入 4：意识理论
从神经元到困难问题，再到 2025 年对抗性合作的最新结果。
第 117 日 / 180 · 计划中
神经元与神经信号
第 118 日 / 180 · 计划中
脑架构
第 119 日 / 180 · 计划中
知觉
第 120 日 / 180 · 计划中
记忆
第 121 日 / 180 · 计划中
情绪
第 122 日 / 180 · 计划中
睡眠与梦
第 123 日 / 180 · 计划中
专题深入 4：困难问题
第 124 日 / 180 · 计划中
全局神经元工作空间理论
第 125 日 / 180 · 计划中
整合信息理论
第 126 日 / 180 · 计划中
Cogitate 对抗性合作
第 127 日 / 180 · 计划中
高阶与其他理论
第 128 日 / 180 · 计划中
临床意识
第 129 日 / 180 · 计划中
动物与机器意识
第 130 日 / 180 · 计划中
自由意志与自我
模块 IX · 第 131–146 日
智能：认知与人工智能 + 专题深入 5：通用人工智能/对齐
自然心智与人工心智，包含对通用人工智能的公平双面辩论。
第 131 日 / 180 · 计划中
认知科学
第 132 日 / 180 · 计划中
启发式、偏差与双过程
第 133 日 / 180 · 计划中
语言与心智
第 134 日 / 180 · 计划中
智能：它是什么？
第 135 日 / 180 · 计划中
人工智能史
第 136 日 / 180 · 计划中
机器学习基础
第 137 日 / 180 · 计划中
深度学习与神经网络
第 138 日 / 180 · 计划中
大语言模型如何工作
第 139 日 / 180 · 计划中
专题深入 5：缩放定律与涌现
第 140 日 / 180 · 计划中
推理模型
第 141 日 / 180 · 计划中
机制可解释性
第 142 日 / 180 · 计划中
人工智能对齐：问题
第 143 日 / 180 · 计划中
欺骗与图谋人工智能
第 144 日 / 180 · 计划中
超级对齐与可扩展监督
第 145 日 / 180 · 计划中
通用人工智能时间线辩论
第 146 日 / 180 · 计划中
综合：智能，自然的与人工的
模块 X · 第 147–158 日
心理学、经济学与货币
人类个体与市场中的行为，包括金融与银行。
第 147 日 / 180 · 计划中
人格与个体差异
第 148 日 / 180 · 计划中
社会心理学
第 149 日 / 180 · 计划中
复现危机与可信度革命
第 150 日 / 180 · 计划中
微观经济学
第 151 日 / 180 · 计划中
宏观经济学
第 152 日 / 180 · 计划中
行为经济学
第 153 日 / 180 · 计划中
货币：它是什么？
第 154 日 / 180 · 计划中
银行与信用创造
第 155 日 / 180 · 计划中
央行与货币政策
第 156 日 / 180 · 计划中
金融市场与危机
第 157 日 / 180 · 计划中
不平等
第 158 日 / 180 · 计划中
加密货币与去中心化金融
模块 XI · 第 159–170 日
社会 + 专题深入 6：不平等的深层历史
人类学、深层历史、政治与地缘政治的交汇。
第 159 日 / 180 · 计划中
人类学与人类本性
第 160 日 / 180 · 计划中
深层历史与古 DNA 革命
第 161 日 / 180 · 计划中
专题深入 6：万物的黎明 I
第 162 日 / 180 · 计划中
万物的黎明 II：哥贝克力石阵与季节性
第 163 日 / 180 · 计划中
万物的黎明 III：无王之城
第 164 日 / 180 · 计划中
万物的黎明 IV：批评
第 165 日 / 180 · 计划中
政治哲学
第 166 日 / 180 · 计划中
比较政治与政体
第 167 日 / 180 · 计划中
国际关系
第 168 日 / 180 · 计划中
世界秩序与地缘政治 2026
第 169 日 / 180 · 计划中
人口与迁移
第 170 日 / 180 · 计划中
综合：社会如何凝聚
模块 XII · 第 171–176 日
意义：哲学、伦理、宗教、艺术
终极之问、应用伦理与价值。
第 171 日 / 180 · 计划中
哲学的伟大问题
第 172 日 / 180 · 计划中
伦理：根基
第 173 日 / 180 · 计划中
应用与前沿伦理
第 174 日 / 180 · 计划中
宗教与神圣
第 175 日 / 180 · 计划中
语言哲学与美学
第 176 日 / 180 · 计划中
艺术史与生命的意义
模块 XIII · 第 177–180 日
塑造未来的力量 + 顶点
气候、能源、生物技术、AI 经济与综合。
第 177 日 / 180 · 计划中
气候科学与气候未来
第 178 日 / 180 · 计划中
能源转型与核聚变
第 179 日 / 180 · 计划中
生物技术、生物安全与人工智能经济
第 180 日 / 180 · 计划中